老话说“家有三年艾郎中不必来”!艾叶究竟有何好处?

艾叶是我们生活中比较常见的一种植物,又被人们称为艾蒿,一般是在端午前,用到的比较多,很多人会在端午的时候,将艾叶挂在家门口,是有辟邪的寓意,不管是不是真的,也已经流传千百年了,除了辟邪,还有一句关于艾叶的就是“家有三年艾,郎中不必来”的说法,可以看出艾叶对身体来说,效果是很多的,那今天就具体的来了解一下关于艾叶。

在四五月份的时候,是艾叶茂盛的时候,也是即将进入夏季的时候,这个时候是艾叶最嫩的时候,很多人都认为嫩叶肯定比新叶也好,其实不是的,艾叶痣很嫩的时候,里面的一些成分并不能很好的发挥出,会影响养生的效果,因此建议是使用陈叶,并且最好是三年以上的艾叶,效果更好,平时用来养生,是有很好的功效。

用艾叶水洗头,对于一些头发较油,有头皮屑的人群,可以食用艾叶水来洗头,将艾叶煮水,晾凉,然后润湿头皮,之后用毛巾将头发包起来,差不多十分钟左右,将其清洗干净,用手指不停的按摩头皮,艾叶是有杀菌消炎的作用,能够起到一个止痒、去屑、防脱发的作用。在泡脚水中加一点艾叶,我们现在的人很多都是上热下寒体质的,手脚冰凉,可以通过泡脚的方式改善这种情况,在泡脚水中加一点艾叶,是可以帮助缓解手脚冰凉的情况,使得体内的血压流通的更加的顺畅,帮助去除体内的寒气,是身体处在一个平衡的状态,并对于一些有脚气的人也会有缓解的作用,艾叶的杀菌消毒的作用还是比较强的,帮助杀灭脚部的真菌,缓解脚气症状。泡脚的时候,时间不宜过长,十五分钟左右就可以,水温也不要太高,四十度就可以了。

用艾叶洗澡,现代用艾叶洗澡的人不多,若是家中有老人的,应该都会让小孩用艾叶来洗澡,艾叶也是属于一种中草药,里面的营养物质比较多的,杀菌消毒,对于皮肤上的一些湿疹、痱子、蚊虫叮咬等情况,是有很好的缓解效果,可以使得皮肤上的一些细菌被洗去,加速的代谢的能力,并且可以使得肌肤长久的保持湿润,还可以预防过敏的情况发生。

艾叶煮水喝,除了一些外用,艾叶也是可以食用的,用艾叶煮水,是可以提高人体的抵抗力,对于一些寒性体质的人群是比较适合饮用的,可以帮助温暖经脉,散去寒气,有止痛的作用,尤其是在经期的女性可以喝一点艾叶煮的水,是可以缓解疼痛的,对于改善寒性体质很有效果。

艾叶看起来是比较普通,但是它的作用可不少,平时生活中学会利用好艾叶,对于身体来说是有很多的好处,我们在选择的艾叶的时候,也是建议大家最好是选择三年以上的艾叶,效果会更好,特别适合现在夏季使用,对于脚部和头皮有很好的护理作用,还有夏季蚊虫多,用艾叶更合适。返回搜狐,查看更多

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。